家庭指导师培训心得交流
一、 孩子在哪个成长阶段最容易丢失自信？
（一）成功时从外部找原因、失败时从自身找原因的孩子容易失去自信。
越来越多的研究表明，自信将影响孩子的行为和心理健康。自信的孩子未来的生活品质（事业发展情况更好、心理更健康）更高；而不自信的孩子，未来出现抑郁和问题行为的可能更高，对生活的满意度也较低。
孩子已经不那么自信了，还能调整吗？（能）
我们知道，人的大脑是越用越好用的，所谓用进废退。自信也是如此，是可以锻炼的。只要接受合适的训练，自信的水平是可以提升的（不过过程是缓慢的）。
事实上，孩子对事情结果的归因方式会影响孩子的自信心。因为归因方式会影响孩子如何评价自己的价值和能力。
积极归因型的孩子，将自己的成功归因于自己有能力，而把失败归因于自己的努力不足。
这类孩子往往是比较自信的。他们肯定自己的能力，相信可以通过努力控制结果，无论成功或者失败，都会不断努力并坚持下去。
消极归因型的孩子，把失败归因为自己能力不足，把成功归因为外部不可控因素引起，如运气好、有人相助等等，这样容易失去自信。
因为如果孩子总是认为自己的成功都是因为外部因素引起的话，他们会认为自己没有价值，从而产生自卑情绪。
（二）养孩子最容易“丢失”自信的阶段是小学一至三年级。
学前期和低年级阶段的时候，孩子更多的是从整体上评价自己，比如”我是一个好孩子，妈妈喜欢我，老师喜欢我”。
但进入小学中高年级之后，孩子逐渐能区分自己在不同方面的表现是有区别的。比如孩子慢慢自我觉察到自己擅长思考而不擅长交流、擅长画画而不擅长运动。
所以，在产生了这种差异之后（进入小学低年级），由于同伴间的比较、老师的反馈，孩子对自己的价值评价逐渐接近现实，也就更能客观的评价自己的能力和价值。
学前：常常自我膨胀，更倾向于正面评价自己，往往过于自信。
小学一至三年级：对自我的评价呈下降趋势，会经历一些挫折，自信有所降低。
小学四至六年级：对自我评价呈上升趋势，孩子对自己的认识相对客观，也能意识到自己的优点和价值，自信心有所回升。
（三）孩子的自信来自于重要感、自我胜任感、外表感。
有研究者对我国小学阶段孩子的自我评价结构进行了研究，发现孩子主要从重要感、自我胜任感和外表感三方面来评价自己，获得自信。
重要感：孩子想获得他人关注以及肯定的情感体验。
例如，经常得到家长真诚而有效的表扬和鼓励，孩子会觉得自己很重要，会认为自己有价值。
自我胜任感：孩子在各种活动中，通过表现出成功的行为和能力所获得的一种积极的自我价值感体验。
例如，孩子考试名列前茅，得到同伴、老师的认可，孩子会觉得自己有能力完成一些事情。
外表感：从身体外表方面获得的一种自我价值体验。我们总发现到了五六年级，女孩子们会站在镜子前观察自己观察很久。
的确是这样的，孩子认为自己长得好看或者认为自己穿得漂亮而有一种优越感，进而就会对自己更加自信。
二、如何让孩子学会坚持？
坚持真的不是立竿见影就有效果的，没有哪一种坚持是不痛苦的、不困难的。如果真的能坚持一件事，那你就非常了不起。
那么孩子该如何坚持呢？的确需要孩子和父母共同努力。
（一）孩子的坚持源于父母的坚持。
现在很多孩子特别容易叫嚷着太累，不想坚持，甚至哭闹，也有父母见状就范，“不学就不学吧，下次再学吧。”其实，哪还有下次？在孩子心中这项学习就直接抹掉了。因为孩子天生就是最敏感的小雷达，能精准测试到父母的心理底线。
所以，可以这么说，孩子的不坚持大多数源于父母的不坚持。
（二）家长的不打扰很重要。
对于低龄孩子来说，家长的陪伴很重要，但是绝对不需要家长的打扰。有太多的家长在孩子练习和学习之时，总是喜欢插播重要的经验论断，并试图逼迫孩子立刻就范，如果孩子不照做，那么又将是一番上纲上线的教育和训斥。由此一来，兴趣荡然无存，专注力被破坏的无影无踪，留给孩子的只能是无尽的受挫感和失败感。
所以，家长的不打扰至关重要。
（三）以兴趣为出发点。
从孩子的兴趣点出发选择一门课程，也是孩子能够坚持的重要起点。家长的支持很重要，孩子的兴趣点选择依然很关键，这时候孩子尽量让父母了解自己的兴趣点，父母也尽量尊重孩子的选择并大力支持。
正因为：兴趣是最好的老师，就是如此。
三、你教会孩子如何“取舍”了吗？
我们在生活中经常会遇到这样的例子。
我觉得回老家挺安逸舒服的，但是在北京又有很多机会，我真不知道该怎么选。
我真的不想那么拼命，但是我又想过别人高大上的生活，郁闷。
这个男孩对我很好但是没钱，但是那个男人有钱又太老，好纠结啊！
在生活中这样的例子比比皆是，其实生活中我们很多烦恼来自于不会取舍，或者是只想取而不想舍，或者是只想舍而不想取（当然这种情况概率比较小），或者是不知道怎么取怎么舍。
其实关于舍得的智慧，真的要从娃娃抓起。
（一）“取舍”的心理冲突。
我们每个人都会遇到这样那样的选择，在选择面前，每个人都会进行一番以求对自己最好的心理抉择，分为四类。
1.双趋冲突
当两件有强烈吸引力，但两者又互不相容的事物出现时，如中国俗话所说的“鱼和熊掌不可兼得”的情况出现时，人的内心便形成了双趋冲突的局面。这种情况，如果夹带着情绪色彩，体验到的压力就越发严重，痛苦就越大。例如，一个男人同时被两个女子看中，这两位女子队男子都有吸引力，现行道德只允许选其中之一，这时，男子便陷入双趋冲突之中，体验到痛苦的压力。
2.趋避冲突
当一个人想达到一个有吸引力的目标，但达到该目标却又极大危险，这时，便进入了趋避冲突的境界。例如，一个人想结婚，但结婚必然要承担种种责任，并且失去某些自由，所以，一个人在结婚前总有一番心理冲突。
3.双避冲突
当一个人面临两种不利的情景时，便体验到双避冲突的压力。例如，处在腹背受敌的情景时，又如，下岗，必然失去固定的工作和稳定的收入。人们遇到这种情景，往往长期不能决策，最后“听天由命”，陷入被动境地。
4.双重趋避冲突
双重趋避冲突由两种可能的选择引起。当两种选择都是既有利又有避时，面对这种情况，人们就会处于双重趋避冲突中。例如，一个工作机会工资较高，却没有发展前途；另一个工作计划工资不太高，却有发展前途。当一个人面临这种情况时，不论选择哪个工作，都有利有弊。于是就会出现双重趋避冲突，体验到双重趋避冲突的压力。
（二）当孩子遇到抉择时，帮助孩子学会“取舍”。
对于孩子，他每天也会遇到很多两难抉择问题，比如在有限的放学时光，是要把时间用在学习上多一点，还是玩耍多一点；有限的节假日，是要去学钢琴，还是绘画等诸如此类的问题。此时，我们父母需要做到以下几点。
第一步，帮孩子辨别是哪种冲突。
当孩子遇到抉择时，判定是哪种冲突是解决问题的首要前提。因为很多人遇到问题往往都是一团麻，知道自己纠结痛苦，但是不能厘清自己纠结的根源。知道自己面对哪种内心冲突，从而确定自己的需求，就会免去一些不必要的困扰。
第二步，帮孩子分析利弊。
在知道是哪种冲突后，要学会帮孩子分析利弊。因为孩子对于很多事情的权重还是不太懂的，这个时候需要父母帮其分析，一种选择对他带来哪些好处，哪些坏处。孩子在分析的过程中会渐渐习得对事物的判断。
第三步，让孩子学会如何“取舍”。
取舍的过程是痛苦的，因为往往取得过程会有舍，但是不舍就不会有得。父母可以通过举例的方式，告诉孩子如何正确取舍。孩子会从别人那里明白取舍背后的得失，从而知道哪些是自己无法承受的，哪些是自己必须付出的。
（三）引导孩子的同时，也要允许孩子犯错。
当然在取舍过程中，我们每个人都不可能一步到位。在这个过程中，往往有试错，我们在教孩子学会“取舍”的过程中，同时也要允许孩子犯错。只有在孩子小的时候积累一些错误的经验，他也会吸取经验教训，等他长大以后就会理性选择，从而在人生关键时候，可以慎重理性做出选择。
往往，越是很直接告诉孩子对的选择，孩子缺少试误的过程，孩子在这个过程中判断能力和认知能力得不到提升，会走更大的弯路。所以，还需要父母耐心点，再耐心点。
俗话说“舍得舍得，大舍即大得，小舍即小得，不舍则不得”，这是一句饱含智慧的哲理，也同样是我们个人行为处事的指导思想。一个会选择的人是主动的，一个有选择的人生是自由的，会理性思考的人生更是美好的。
