大班健康-你很快就会长高
设计意图：孩子们对自己的身体有一种探索的欲望，希望自己能快快长高，但是如何才能长高呢？根据孩子们在生活中的饮食、运动进行设计了本次活动，知道不挑食、多吃富含蛋白质的食物、多做拉伸的运动、合理的睡眠时间加上一个好心情，加深孩子们的健康知识，提升长高的欲望，并能有目的的进行长高计划。 活动目标： 1．通过对故事的欣赏，调动幼儿想长高的积极愿望。 2．知道帮助长高的几种方法，相信坚持就会成功。 活动准备： 1. 多媒体课件。 2.绳子、皮球、即时贴。 活动过程： |
（一）出示课件，引出故事
1. 小朋友们，看！这是什么呀？
一把量身高的尺子，谁想来身高？
你的身高是……公分，做标记
2. 这儿有一个和你们年龄一样大的小朋友，叫阿力，他也想量一量，阿力的身高是（……）所以同学们都叫他“矮冬瓜”，连姐姐的朋友也爱摸着他的头喊“嘿！小可爱！”
4. 阿力听了会怎么样？所以他希望自己能？因为他有一个梦想就是成为一名？（篮球运动员！）
4. 可是怎样才能长高呢？你们有什么好办法？
（二）尝试帮助长高的方法
1. 阿力会怎么做的呢？播放课件
2. 妈妈怎么回答他的呢？
（每一餐都要吃含蛋白质的食物。）
3. 上次老师请你们做了一次调查，现在你们知道哪些食物是有蛋白质的吗？
先来认识一下这些食物！（花生 ）
4. 想一想哪些是含有蛋白质的食物请你把它放到蓝色的容器中，把不含蛋白质的食物放到红色的容器中，在选择食物的时候先说一下食物的名称，谁来试试看？
6. 阿力吃了这些含有蛋白质的食物后有没有长高呢？我们一起来看看
（阿力比之前长高了一点点，可是他还是不满意，因为他还是同学们中最矮的那个。）
6. 课件播放：阿力跑去问爸爸“怎样才能长高”，爸爸告诉他要多运动。
8. 孩子们，你们觉得哪些运动可以帮助长高呢？请你们站在空的地方想一想，做一做。
8. 现在请你们回到座位休息下，谁来给我们大家展示一下你是怎么做的？
9. 出示图片“通体拉伸”“无绳跳绳”
老师这里有两种对长高效果比较大的运动，你们想不想试试看呢？
请所有小朋友起立，跟老师一起看图做运动
“通体拉伸”：脚尖踮起来，双手向前慢慢往上伸到最高处，用力向上触摸天空。
“无绳跳绳”双手假装握绳子，模仿跳绳的动作练习。（向前甩跳一次，向后甩一次。）
10. 阿力每天都做运动，看看一个月后阿力有没有长高呢？现在他和同学们一样高啦！可是他还是不满意，他还想再高点！
12. 课件播放：阿力跑去问姐姐“怎样才能长高”，姐姐说要多睡觉。
12. 小朋友，你们晚上是几点钟睡觉的呀？
13. 小朋友九点钟睡觉时间刚刚好，你们睡觉是什么样的的睡姿呢？（请幼儿回答）
14. 出示几种睡姿图片，了解正确的睡姿。
老师这里也有几张图片，请你们来试试看哪个是正确的睡姿呢！选对的小朋友一个贴纸。
15. 原来仰睡、右侧睡才是正确的睡姿，阿力每天9点不到就上床睡觉了，三月个过后，阿力会怎么样呢？
17. 阿力长的比其他同学都高了，可是他还是没有和篮球运动员一样高，他跑去问老师，老师告诉他一个小秘诀：保持好心态，阿力点了点头。
17. 几年后，有意思的事情发生了，阿力一直越长越高，一下子长到了一米八三，终于成为了一名高高的篮球运动员！
（三）结束活动
1. 哇！好棒呀！阿力的坚持让他实现了梦想
2. 让我们来回忆一下阿力都做了哪些事情才实现了自己的梦想呢？
3. 出示图片小结：吃蛋白质的食物、做运动、多睡觉、保持好心态
小朋友你们想不想长高呢？那我们以后也和阿力一样坚持去把这几件事情做好，好不好？我相信你们很快也会长高的！
